一、滑雪团建有什么好处？

　　1、滑雪是一项全身运动，在锻炼过程中能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。

　　在给你带来速度享受的同时，也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个部位的配合，才能在滑行中取得比较好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性大大的增强。

　　2、增强员工心肺功能

　　什么是滑雪？滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人们在室外的冷空气中运动，会对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形的锻炼中中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。

　　3、减掉生活中增多的脂肪

　　滑雪属于有氧运动，对那些想减肥的人士来说，滑雪是一项不错的运动。一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时跑9.5公里的运动消耗的热量。

　　4、调动情绪、提升员工们的凝聚力和向心力

　　很多人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等。

　　改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，那种轻松的感受是无法用语言形容的。不管运动时间的长短和频密，滑雪不仅仅能提高总体的幸福与康乐，还对个人的身心健康都有所脾益。同时，通过滑雪团建活动，让员工们可以真切地体会到公司的温暖和关爱，也提升了企业的凝聚力和向心力,有利于激发大家的工作热情，为企业的建设和发展贡献力量！